検索
  • verksco

トレーナー自己紹介「道明寺 アヤカ」

皆さん初めまして FACE PERSONAL GYM 道明寺 アヤカです。


私は生まれも育ちもは海がない埼玉県出身です!

これまでに水泳6年間、高校時代に競技チアダンスを3年間、大学生の時に半年間のアメリカ留学で


HIP-HOPダンスチームに所属していました。




帰国後は趣味として社会人チアダンスのチームに所属していました。


一時期はアクション女優を目指してアクロバットに励んでいたこともありました。


好奇心旺盛で思いたったら取り敢えず即行動をするフットワークの軽さが自慢です^ ^

高校3年生から、現在に到るまで女優やモデルとして芸能活動を行ってきました。外見が重視される


世界なので体型の維持やボディメイクの為、私自身様々なダイエットに挑戦してきました。

そんな中、筋トレに出会いトレーニングを重ねていくにつれて、これまで自分が無理して行っていた減


量や体型維持方法が間違っていたことに気づきました。



そこから改めて食事を見直したり、身体についての知識を学ぶようになりました。


筋トレの魅力にハマった私はもっと専門的な知識をつけたい、自分と同じように悩んでいる人を綺麗


にしたいという想いを抱きトレーナーアシスタントになりました。


ダイエットを幾度も失敗し、不健康的な危険なダイエットの経験を積み重ねてボディメイクの成功を得


た私だからこそお答えできる実体験と知識があります。


筋トレ歴はまだまだひよっこで学びの日々ですが皆さんのこれからの成功体験をお作りするサポート


を全力でしていきます。



一緒に成長していきましょう!!